❤️❤️NO BRA DAY ❤️❤️ LETS CELEBRATE THIS NO BRA DAY with spreading Awareness ❤️❤️

[Nanbaa]

மார்பகத்தில் தொடர்ந்து வலி, அசவுகரிய உணர்வு, மார்பகத்தின் அளவு மற்றும் வடிவத்தில் மாற்றம், மார்பு காம்பு சிவந்து உட்பக்கமாக திரும்புதல் போன்றவை.

சுய பரிசோதனை செய்து கொள்வது எப்படி?

கண்ணாடி முன் நின்று, கைகள் இரண்டையும் மேலே துாக்கி, இரு மார்பகங்களும் ஒரே அளவில் இருக்கிறதா என்று பார்க்க வேண்டும். மார்பகங்களின் எல்லாப் பகுதிகளிலும், விரல்களால் அழுந்தத் தடவி, கட்டிகள் இருக்கிறதா என்று பார்க்க வேண்டும்

 

[Nanbaa]

 

[Pinkcandy]

View attachment 171663View attachment 171663மார்பகத்தில் தொடர்ந்து வலி, அசவுகரிய உணர்வு, மார்பகத்தின் அளவு மற்றும் வடிவத்தில் மாற்றம், மார்பு காம்பு சிவந்து உட்பக்கமாக திரும்புதல் போன்றவை.

சுய பரிசோதனை செய்து கொள்வது எப்படி?

கண்ணாடி முன் நின்று, கைகள் இரண்டையும் மேலே துாக்கி, இரு மார்பகங்களும் ஒரே அளவில் இருக்கிறதா என்று பார்க்க வேண்டும். மார்பகங்களின் எல்லாப் பகுதிகளிலும், விரல்களால் அழுந்தத் தடவி, கட்டிகள் இருக்கிறதா என்று பார்க்க வேண்டும்

Dudeeeee every gurl celebrates "No Bra" nighttt

 

[manoj kumar]

I desire to bestow freedom...

 

[URum]

Don't u remove it at night

 

[Nanbaa]

Don't u remove it at night

I won't wait till night haha

 

[Nanbaa]

Dudeeeee every gurl celebrates "No Bra" nighttt
View attachment 171701

... Ulagam theriyama valandhutan na nanu... .. .. ne oru scientist nu prove Panita lay @Pinkcandy haha.

 

[RahulK]

Dudeeeee every gurl celebrates "No Bra" nighttt
View attachment 171701

@Pinkcandy change that every day to every night

 

[Nafrat]

Nice day

 

[Deepak Kiran]

View attachment 171663View attachment 171663மார்பகத்தில் தொடர்ந்து வலி, அசவுகரிய உணர்வு, மார்பகத்தின் அளவு மற்றும் வடிவத்தில் மாற்றம், மார்பு காம்பு சிவந்து உட்பக்கமாக திரும்புதல் போன்றவை.

சுய பரிசோதனை செய்து கொள்வது எப்படி?

கண்ணாடி முன் நின்று, கைகள் இரண்டையும் மேலே துாக்கி, இரு மார்பகங்களும் ஒரே அளவில் இருக்கிறதா என்று பார்க்க வேண்டும். மார்பகங்களின் எல்லாப் பகுதிகளிலும், விரல்களால் அழுந்தத் தடவி, கட்டிகள் இருக்கிறதா என்று பார்க்க வேண்டும்

 

[IdliSambar]

View attachment 171663View attachment 171663மார்பகத்தில் தொடர்ந்து வலி, அசவுகரிய உணர்வு, மார்பகத்தின் அளவு மற்றும் வடிவத்தில் மாற்றம், மார்பு காம்பு சிவந்து உட்பக்கமாக திரும்புதல் போன்றவை.

சுய பரிசோதனை செய்து கொள்வது எப்படி?

கண்ணாடி முன் நின்று, கைகள் இரண்டையும் மேலே துாக்கி, இரு மார்பகங்களும் ஒரே அளவில் இருக்கிறதா என்று பார்க்க வேண்டும். மார்பகங்களின் எல்லாப் பகுதிகளிலும், விரல்களால் அழுந்தத் தடவி, கட்டிகள் இருக்கிறதா என்று பார்க்க வேண்டும்

Thats a real message bro. Thats how the self test should be made, especially any change in shape on one side when not breast feeding is something to be noted and examined.

 

[Sugarlips]

View attachment 171663View attachment 171663மார்பகத்தில் தொடர்ந்து வலி, அசவுகரிய உணர்வு, மார்பகத்தின் அளவு மற்றும் வடிவத்தில் மாற்றம், மார்பு காம்பு சிவந்து உட்பக்கமாக திரும்புதல் போன்றவை.

சுய பரிசோதனை செய்து கொள்வது எப்படி?

கண்ணாடி முன் நின்று, கைகள் இரண்டையும் மேலே துாக்கி, இரு மார்பகங்களும் ஒரே அளவில் இருக்கிறதா என்று பார்க்க வேண்டும். மார்பகங்களின் எல்லாப் பகுதிகளிலும், விரல்களால் அழுந்தத் தடவி, கட்டிகள் இருக்கிறதா என்று பார்க்க வேண்டும்

 

[Nanbaa]

View attachment 174943

Good initiative

 

[Dom55]

View attachment 171663View attachment 171663மார்பகத்தில் தொடர்ந்து வலி, அசவுகரிய உணர்வு, மார்பகத்தின் அளவு மற்றும் வடிவத்தில் மாற்றம், மார்பு காம்பு சிவந்து உட்பக்கமாக திரும்புதல் போன்றவை.

சுய பரிசோதனை செய்து கொள்வது எப்படி?

கண்ணாடி முன் நின்று, கைகள் இரண்டையும் மேலே துாக்கி, இரு மார்பகங்களும் ஒரே அளவில் இருக்கிறதா என்று பார்க்க வேண்டும். மார்பகங்களின் எல்லாப் பகுதிகளிலும், விரல்களால் அழுந்தத் தடவி, கட்டிகள் இருக்கிறதா என்று பார்க்க வேண்டும்

good girl . Spread awareness to each and every girl around. We all guys unanimously vote for it as you know guys are always worried for girls health.

 

[Inuyasha]

Yaravadhu indha day va celebrate Pani post potrupanga nu nambi vandhen... Ematram than michem....!!


Happy No Bra Day !